Želite li proći potpunu detoksikaciju organizma? Želite očistiti svoje tijelo od toksina?
Tajna kako to postići leži u poznatom voću i povrću. Potpuno su prirodna metoda postizanja harmonije duha i tijela.
Toksini su otpadne i štetne tvari koje se nakupljaju u ljudskom tijelu. Mogu se podijeliti na unutarnje, koje nastaju prejedanjem, nakupljanjem mrtvih stanica ili postupno naslojenih toksina, štetnih tvari, otrova nastalih u želucu, naslaga lijekova, slabo probavljenih minerala i još mnogo toga. itd.
Vanjski paraziti nastaju kao posljedica utjecaja niza čimbenika na tijelo, među kojima je i svakodnevni susret s dimom, smogom, zagađenim zrakom itd.
U ovom ćemo vam članku pružiti informacije o dobrobitima čišćenja organizma. Osvrnut ćemo se i na neke specifične lako izvedive metode kojima možemo pomoći našem tijelu da se riješi štetnih mikroorganizama i bakterija – ako, naravno, ne ulažete novac u pripravke poput Detoxin.
Jesu li programi detoksikacije doista dobri za nas? Čini se da postoji jednaka količina upozorenja i preporuka za detoksikaciju, što može učiniti zbunjujućim usvajanje ukupnih informacija. Iako je moguće pogriješiti, sve dok to učinite kako treba, pomoći ćete si na nekoliko različitih načina. Evo kratkog pregleda nekih dobrobiti koje možete očekivati slijedeći neke od bolje organiziranih programa detoksikacije.
Prednosti čišćenja tijela od toksina su:
- Povećava energiju i tonus
Mnogi sljedbenici programa detoksikacije kažu da se osjećaju energičnije. To bi imalo smisla jer tijekom detoksikacije zaustavljate protok štetnih tvari zbog kojih ste uopće trebali čišćenje. Izbacivanjem šećera, kofeina, trans masti i zasićenih masti i njihovom zamjenom svježim voćem i povrćem, dobit ćete prirodni poticaj energije koji dolazi bez nuspojava ili neugodnih osjeta. Bitno je ostati dobro hidriran tijekom detoksikacije. To će vam omogućiti da iskusite povećanu razinu energije. Savjetujemo vam da isprobate Nemanex detox za još potpunije pročišćavanje organizma.
- Oslobađa tijelo od suvišnih tvari i bakterija
Najveća korist povezana s provođenjem potpune detoksikacije je dopuštanje tijelu da se riješi svog viška otpada koje je skladištilo. Većina programa detoksikacije osmišljena je tako da potakne tijelo da se očisti, pomažući jetri da obavlja svoju funkciju, kao i bubrezima i debelom crijevu. Čišćenje debelog crijeva važan je dio procesa detoksikacije jer te bakterije i toksini moraju napustiti tijelo. Držanje voća i povrća čak i nakon završetka programa detoksikacije dobar je način da se stvari pokrenu. Cjelokupni proces možete ubrzati uz pomoć učinkovitih bioproizvoda kao što je Start Detox 5600 na primjer.
- Pomaže kod mršavljenja
Lako je vidjeti kako bi vam dobra detoksikacijska dijeta pomogla da kratkoročno smršavite, ali zdraviji način gledanja na to bio bi uspostaviti dugoročne prehrambene navike i riješiti se nezdravih. Često se ljudi usredotočuju na drastično smanjenje unosa kalorija i brzo mršavljenje, osobito na razvikanijim dijetama za mršavljenje. Ali ovi kratkoročni rezultati neće trajati osim ako ne odlučite lošu hranu zamijeniti zdravijom i iskoristite svoju novopronađenu energiju za više tjelovježbe i općenito više aktivnosti. Za postizanje mršavljenja detoksom možete isprobati i Detoxin bio kapi.
- Jači imunološki sustav
Kada detoksikujete svoje tijelo, oslobađate svoje organe i pomažete im da funkcioniraju onako kako bi trebali. To dovodi do jačanja imunološkog sustava, jer ćete moći bolje apsorbirati hranjive tvari, uključujući vitamine. Mnoge biljke koje uzimate tijekom detoksikacije pomoći će limfnom sustavu koji igra veliku ulogu u održavanju jakog i stabilnog zdravlja. Mnogi programi detoksikacije također se usredotočuju na laganu tjelovježbu koja pomaže cirkulirati limfnu tekućinu kroz tijelo i pomaže njenom istjecanju, jačajući pritom imunološki sustav. Biljni čaj protiv parazita je lijek koji može još više ubrzati sve ove dobrobiti.
- Svježa i čvrsta koža
Koža je najveći organ u ljudskom tijelu, stoga ima smisla podvrgnuti se detoksikaciji makar samo radi poboljšanja njezinog stanja i izgleda. Jedan od načina da pomognete svojim naporima detoksikacije je odlazak u saunu kako biste potaknuli tijelo da izbaci većinu dostupnih toksina kao znoj kroz dermis. Na taj način postaje i čišći, glatkiji, a prisutno je i pročišćavanje organizma. Detoksikacija također može pomoći kod akni, iako se stanje može pogoršati prije nego što postane bolje jer se toksini oslobađaju i kroz kožu. Možda ćete osjetiti simptome poput svrbeža i iritacije, ali to je dio procesa i znak da ste na pravom putu sa svojim programom.
- Promiče zdrave promjene
Dugogodišnje navike teško je promijeniti, pogotovo ako su štetne. Ovo možda zvuči zlonamjerno, ali je činjenica. Jedenje nezdrave hrane, pijenje alkohola i pušenje neke su od stvari koje je najteže prestati. Potpuno čišćenje tijela jedan je od načina da povučete granicu između svojih starih i novih navika. Ako ste ovisni o šećeru, kofeinu, prženoj ili hrskavoj hrani, možete koristiti program detoksikacije koji će vam pomoći da se nosite s tim ovisnostima. Često, ako jednostavno pokušate prestati jesti ovu hranu ili piti ova pića, imat ćete ograničen uspjeh i vratiti se svojim starim navikama prilično brzo. Ali ako očistite svoje tijelo i zamijenite ovu hranu zdravijim izborom, veća je vjerojatnost da ćete postići dugoročni uspjeh. Stoga isprobajte prirodni proizvod za detoksikaciju kao što je Vermixin – kapsule koje sadrže biljnu formulu.
Metode pročišćavanja toksina
Vrijeme je da i njima posvetite pozornost – 6 jednostavnih metoda detoksikacije kod kuće koje smo odabrali posebno za vas. Dobro razmislite na koju od njih se kladiti i podvrgnite se ugodnom potpunom čišćenju organizma od toksina i bakterija.
1) Hrana bogata vitaminima
Prvi korak je uvijek najvažniji, au ovom slučaju to je promjena nezdravih prehrambenih navika i fokusiranje na pametnu i uravnoteženu prehranu.
Kako bi se što brže i učinkovitije riješili štetnih toksina, preporučljivo je uključiti artičoke i šparoge u prehranu i dnevne obroke.
Pomažu značajnom poboljšanju osnovnih funkcija bubrega koje uključuju uspješno uklanjanje tekućine iz organizma, odnosno tzv. diureza, kao i filtriranje mikroorganizama, štetnih i otpadnih tvari koje mogu negativno utjecati na tijelo.
Još jedno izuzetno korisno povrće je brokula. Imaju vrlo visok sadržaj vlakana, kao i nekoliko iznimno važnih antioksidansa, te visoku koncentraciju vitamina C.
Agrumi
Unos citrusa iznimno je važan, kako za uspješno pročišćavanje organizma od toksina i parazita, tako i za održavanje ukupnog tonusa i osjećaja zdravlja i vitalnosti.
Citrusi bogati vitaminom C imaju ne samo funkciju filtriranja, već i sposobnost uspješne zaštite stanica jetre.
Basmati riža je lako probavljiva, kao i komorač koji potiče rad crijeva i potiče prirodni proces diureze. Češnjak nije samo popularno sredstvo protiv vampira u mitologiji i modernim urbanim legendama, već i savršeni prirodni antibiotik koji pomaže u potpunoj detoksikaciji organizma.
Čajevi od đumbira, maslačka i aloe vere također su neprocjenjivi saveznici zdravog duha u zdravom tijelu, jer imaju snažno pročišćavajuće djelovanje.
Samo pravilnom prehranom možete postići blagotvorno i dugotrajno čišćenje organizma od štetnih tvari i otrova. Naravno, postoje i druge korisne metode kojima možemo vjerovati, poput Detoxin ili antiparazitnih kapi Start Detox 5600.
2) Redoviti unos tekućine
Potrebna količina vode dnevno za pravilno uklanjanje štetnih tvari iz organizma je 2 litre. Tako se na prirodan način izbacuje većina toksina nakupljenih tijekom dana i održavaju zdravim važni organi poput jetre i bubrega.
Preporučuje se redovito popiti čašu mlake vode, osobito rano ujutro, odmah nakon buđenja. Na taj način se pomaže riješiti se parazita nakupljenih noć prije.
Dodate li u vodu nekoliko kapi limunovog soka, rad jetre će se normalizirati i poboljšati.
3) Bavljenje sportom i tjelesnim aktivnostima
Sport je jedan od najučinkovitijih načina zaštite i oslobađanja tijela od toksina, parazita i štetnih tvari prirodnim putem, jer ga napuštaju procesom znojenja.
Najbolji rezultati se postižu ako se tjelesna aktivnost provodi na otvorenom, uključujući aktivnosti kao što su: jogging, plivanje, trčanje, vožnja bicikla ili jednostavno ugodna i energična šetnja na otvorenom svaki dan u trajanju od pola sata.
4) Vježbe joge
Većina ljudi niti ne shvaća da ne može pravilno disati. Udisanje tzv Presekulki prerano stari ljudsko tijelo i stanice koje ga čine.
Ovakav pogrešan način disanja lišava tijelo toliko potrebnog kisika, a to neizbježno dovodi do nakupljanja toksina. Vježbe joge smatraju se dobrim rješenjem za ovu vrstu problema.
Uspješno se može primijeniti tehnika Pranayame, koja predstavlja kontrolu “prane”, odnosno unutarnje duhovne energije, putem kontroliranog i pravilno izvedenog udisaja.
Postoje tri njezine glavne varijante: Bastrika, Kapalabati i Nadi Shodan pranayama. Omogućuju uspješno oslobađanje štetnih tvari poput ugljičnog dioksida iz tijela, a istovremeno povećavaju dotok čistog kisika u cijeli organizam.
Ove prakse također pomažu ubrzati cirkulaciju krvi, tonificirati rad želuca i poboljšati snagu i elastičnost stijenki pluća.
5) Potpuni piling kože
Piling kože cijelog tijela jednostavan je postupak kojim se uspješno odstranjuju mrtve stanice s gornjeg sloja epidermisa, stimulirajući limfni i imunološki sustav kako bi se olakšao proces uklanjanja toksina.
Odabere se dovoljno velika četka s odgovarajućom vrstom vlakana, koju je potrebno vješto očistiti nakon završetka tretmana određenog područja kože. Obično počinje od stopala i nastavlja se leđima i trbuhom, postupak ne traje duže od deset do petnaest minuta, a nakon njega preporuča se toplo i dugotrajno osvježavajuće tuširanje.
6) Posjeti sauni i turskoj kupelji
Sauna ili hidromasažna kada, poznatija kao turska kupelj, dvije su prakse za čišćenje vanjskog dijela tijela poznate od davnina. Također djeluju opuštajuće i harmonizirajuće, te dubinski čiste kožu, uklanjaju sitne čestice otpada i toksine.
Također su izuzetno korisni kod srčanih problema i visokog krvnog tlaka.
Priroda je najbolji iscjelitelj
Kada osoba želi provesti potpunu detoksikaciju i pročišćavanje organizma od otrova, bakterija i štetnih tvari, može se u potpunosti osloniti na gore opisane prirodne i provjerene metode.
Oni ne samo da pomažu u uspješnom uklanjanju parazita iz tijela, već i poboljšavaju tonus, raspoloženje i razne vitalne funkcije organizma. Ovi učinci postižu se i prirodnim detoksifikatorom Detoxin antiparazitnim kapima.
Kada se podvrgnete detoksikacijskoj dijeti ili potpunoj detoksikaciji, osjećate se dobro, a kada se osjećate dobro, događaju se dobre stvari. Detoksikacija se često koristi strateški za mršavljenje ili početak novog plana prehrane, ali zaista nema boljeg razloga nego biti zdrav i energičan. Kada postavite prave temelje, poboljšat ćete svoju izvedbu u svim područjima života.
