Divno je pogledati se u ogledalo i svidjeti vam se ono što vidite. Coco Chanel je jednom rekla ‘Ljepota počinje onog trenutka kada odlučite biti ono što jeste’. Dakle, ako želite svaki dan izgledati besprijekorno i šarmantno, morate probuditi božicu u sebi. To ne znači da biste trebali razmisliti o odlasku pod nož. Samo bi se trebala bolje brinuti o sebi. Kada ste zadnji put svojoj koži, noktima i kosi pružili tretman koji zaslužuju i trebaju? Počnite njegovati svoje tijelo i rezultati će brzo doći.
Za to se ne morate oslanjati na skupu komercijalnu kozmetiku. Tržište nudi obilje proizvoda za poboljšanje ljepote koji imaju prirodan sastav. Ovi pažljivo izrađeni lijekovi za njegu kože i kose naglasit će vaš unutarnji šarm. Beauty Derm će smanjiti vidljive učinke starenja, a čak će i CoraLift krema pomoći da se vaše najbolje osobine istaknu. Zdrava prehrana također je ključna za dobar izgled. Ne možete očekivati da će vaše tijelo blistati ako ga ne hranite hranom bogatom proteinima, mineralima, vitaminima i vlaknima. Unos od najmanje 1,5-2 litre vode dnevno također je ključan. Ne zaboravite da je svaka stanica u vašem tijelu 65% -75% sastavljena od njega.
Kako izgledati lijepo bez odlaska pod nož? Postoje li prirodni proizvodi koji mi mogu pomoći da istaknem svoje najbolje osobine? Kako pravilno provoditi rituale njege i ljepote kože i kose? Može li komercijalna kozmetika biti opasna?
Pronađite odgovor na najtoplija pitanja o ljepoti u članku u nastavku!
Rituali njege zdravlja i ljepote – Kako razviti rutinu
Higijena i njega tijela ključni su za naše zdravlje, ljepotu i udobnost. Kvalitetni prirodni proizvodi pomoći će vam u čišćenju i njezi kože, kose i noktiju. Također će ih zaštititi od štetnih vanjskih utjecaja poput sunca, te tople ili hladne klime. Prirodna rješenja za uljepšavanje također se mogu koristiti za ublažavanje iritacija i upala dermisa. Oni mogu riješiti svaki problem. Pravilne dnevne rutine njege tijela pomažu vratiti prirodnu ravnotežu organizma kako bi izgledalo i osjećalo se zdravim.
Ovo su jednostavni koraci za njegu zdravlja i ljepote koje možete slijediti svakodnevno kako biste razvili dobru rutinu:
- Tuširanje ili kupanje prvi je veliki korak do čiste i svježe kože zdravog izgleda. Ujutro vas osvježi i pripremi za cijeli dan. Navečer uklanja nečistoće, sebum i znoj kako bi vam pomogao da se mirno opustite i pripremio vas za kvalitetan odmor.
- Piling i masaža. Kada radite piling kože, uklanjate stare i mrtve stanice i pomažete joj da izgleda svježije i blistavije. Dermis postaje mekši i ugodniji na dodir. S druge strane, masiranje bi se trebalo provoditi barem dva puta tjedno. To će opustiti mišiće i poboljšati cirkulaciju krvi u cijelom tijelu.
- Hidratantna i hranjiva njega za lijep izgled kože i pripremu za cijeli dan. Korisno je koristiti takve proizvode odmah nakon čišćenja. Osiguravanjem odgovarajuće hidratacije za pojedini tip dermisa nadoknađuje se gubitak vlage.
- Osvježenje i zaštita. Korištenje prirodnog dezodoransa pomoći će poboljšati miris vašeg tijela i spriječiti pretjerani rad žlijezda znojnica.
- Obratite pozornost na svoje posebne potrebe. Svaka vrsta dermisa je jedinstvena. Možda imate pretjerano masnu ili suhu kožu kojoj je potrebna posebna prehrana ili njega. Posavjetujte se s dermatologom ako je potrebno.
Odabir pravih proizvoda za njegu ljepote
Sažeto u jednoj rečenici – uvijek se odlučite za prirodna i provjereno učinkovita rješenja za uljepšavanje. Ne kupujte proizvod samo zato što se jako reklamira. Neki od tih proizvoda sadrže opasne kemikalije koje mogu uzrokovati infekcije, upale ili druge vrste neugodnih nuspojava. Vjerujte samo provjerenim proizvodima kao što je Beauty Derm.
Karakteristike kože glavni su kriterij pri odabiru kozmetičkog proizvoda. No budući da samodijagnosticiranje nije uvijek lak zadatak, trebali biste se upoznati s razlikom između njih. Po potrebi se posavjetujte s dermatologom kako biste saznali kakav je vaš tip kože i kakvu njegu zahtijeva.
Većina proizvođača na pakiranju označava tip kože za koji je kozmetički proizvod namijenjen. U drugim slučajevima, morat ćete preuzeti ulogu istražitelja i morate obratiti pozornost na njegove sastojke i dosljednost. Odvojite vrijeme za to i saznajte koji je proizvod najprikladniji za vas.
Zašto je najbolje koristiti prirodne proizvode za njegu kože i kose
Prirodni proizvodi za njegu kose i kože uvijek su najbolji. Ljudi su stoljećima unaprjeđivali njihova vrhunska svojstva, oslanjajući se isključivo na snagu prirode. Naravno, najbolje je saznati što vašoj kosi i tipu kože najviše treba, prije nego što krenete s kupnjom određenog proizvoda. Ali postoje sigurni načini da to učinite ispravno.
Evo nekoliko razloga zbog kojih su prirodni proizvodi za njegu kože i kose bolji od onih bogatih kemikalijama:
- Ne uzrokuju gadne nuspojave, alergije ili kontraindikacije;
- Pomoć da sigurno istaknete svoje najbolje karakteristike;
- Poboljšavaju opskrbu vaše kože i kose hranjivim tvarima;
- Možete ih jednostavno dodati u svoju svakodnevnu rutinu njege kože;
- Prirodni proizvodi poboljšavaju ljepotu na način na koji su to ljudi činili stoljećima;
Borba protiv strija i celulita
Ne radite piling, ne masirate, ne utrljavate ništa u kožu, a onda s užasom primijetite celulit i strije na bokovima i bedrima?! Zapamtite, prevencija će spriječiti pojavu nepotrebnih rupa i ranica na vašem dermisu. Nježna njega imat će najsnažniji učinak protiv starenja.
Ako su se celulit i strije već pojavili, odmah potražite specijaliziranu kozmetiku. Anticelulitne kreme s Aloe Vera Premium, kofeinom ili crvenim kajenskim paprom poboljšavaju cirkulaciju krvi i pomažu otapanje visceralnih masnih stanica. Ulja protiv strija i Wow Bust obnavljaju kožu i smanjuju pojavu takvih vizualnih nedostataka.
3 pravila za savršenu kožu
Jeste li ikada čuli za pravilo 3 minute? Točno toliko vremena imate nakon tuširanja da namažete tijelo kremom. Jer odmah nakon kupanja koža učinkovitije upija hranjive tvari, zahvaljujući čemu ostaje hidratizirana. A održavanje normalne razine pH najvažnije je za njegovu zaštitu od vanjskih utjecaja. Rituale njege prilagodite svom tipu kože. Maslacem i uljem dajte suhoj koži masnije tijelo. Za osjetljivu kožu odaberite nježno mlijeko za tijelo. Kod masne kože utrljajte lagane proizvode s nekomedogenim sastojcima.
Evo 3 jednostavna pravila za savršenu kožu:
- Čisto, čisto i čisto. Čišćenje uklanja prljavštinu, sebum, znoj i druge ostatke kako bi vaša koža bila čista i zdrava.
- Prehrana i više Prehrana. Istražite koja je hrana najgora za vaš tip kože i izbjegavajte je jesti. Više se usredotočite na proizvode koji potiču proizvodnju kolagena u tijelu i jačaju veze vezivnog tkiva.
- Dobra UV zaštita. Svi se volimo sunčati. Međutim, UV zrake mogu biti vrlo opasne za dobro stanje našeg dermisa. Imajte na umu da je koža lica češće izložena UV zračenju nego cijelog tijela. To znači da je njegov imunitet jači od imuniteta gotovo svakog drugog organa.
Zaštita od znojenja – kako dobro mirisati u svakoj situaciji
Želite li samo spriječiti loš miris ili ograničiti samo znojenje? Prirodni dezodorans će potaknuti ugodan miris ispod pazuha, dok će antiperspirant smanjiti znojenje i održati područje ispod pazuha suhim. Ove dvije vrste kozmetičkih proizvoda odlično se kombiniraju, a možete isprobati i lijekove 2 u 1. Nanesite antiperspirant ili dezodorans za čišćenje kože, najbolje nakon tuširanja. A ako želite imati lijepu aromu tijekom dana, nosite ih sa sobom i ponovno ih koristite u bilo kojem trenutku.
Tuširanje je ključno za higijenu i njegu ljepote
Redovito jutarnje i večernje tuširanje ljeti sprječava začepljenje pora kože i nastanak mitesera. Imaju higijenski i hidratantni učinak. Također će vas tonizirati. Savršeno djeluju kontrastni tuševi, naizmjence toplom vodom oko 90 sekundi i hladnom vodom 30 sekundi. Pravilno je da postupak započinje toplom vodom, a završava hladnim tušem.
Provodi li se tri ili više puta tjedno, ubrzava metabolizam organizma, ograničava pojavu celulita, tonizira mišiće i normalizira cirkulaciju krvi. Ova praksa također smiruje iritacije i alergije. Da ne spominjemo da vam pomaže da mirišete izvrsno! Što je posebno teško postići u toplijim mjesecima.
Ljepota dolazi iznutra i zahtijeva njegu
Ljepota je često u očima promatrača. Ali uvijek dolazi iznutra. Ne morate se podvrgnuti opasnim estetskim operacijama da biste se osjećali i izgledali sjajno ispod svoje kože. Samo se morate pobrinuti da razvijete pravu rutinu njege tijela koju vaš organizam zahtijeva. Tuširajte se često. Koristite prirodne proizvode. I ne zaboravite jesti pametno. To će povećati snagu i sjaj vaše kože, kose i noktiju. I može spriječiti brojne zdravstvene komplikacije.
